韭菜富含维生素和纤维素,经常吃韭菜可以促进胃肠蠕动,增进食欲。
食材
1
韭菜 400克
2
鸡蛋 2个
3
盐 2克
4
味素,五香粉 各1克
5
食用油 15克
方法/步骤
1
韭菜摘洗干净,切段。
2
鸡蛋磕入碗中,打散。
3
锅中倒入10克食用油,油八分开放入蛋液,炒成小块出锅,装入碗中。
4
锅中倒入食用油,放入五香粉。
5
油八分开放入韭菜煸炒。
6
放入鸡蛋煸炒,放入盐煸炒,放入味素出锅装盘。
上一篇:韭菜鸡蛋烙盒子
韭菜 400克
鸡蛋 2个
盐 2克
味素,五香粉 各1克
食用油 15克
韭菜摘洗干净,切段。
鸡蛋磕入碗中,打散。
锅中倒入10克食用油,油八分开放入蛋液,炒成小块出锅,装入碗中。
锅中倒入食用油,放入五香粉。
油八分开放入韭菜煸炒。
放入鸡蛋煸炒,放入盐煸炒,放入味素出锅装盘。