饭后吃水果不上火

葡萄 适量

椰子 适量

西瓜 适量

梨子 适量

甜瓜 适量

冰饮料 适量

首先我们来吃葡萄 能止消渴，利目视，而且降火的效果不错，是暑热季节非常有益的水果。

再来就是喝椰汁，饭后喝上些清凉的椰子汁，既降火又补水。椰子的果肉也很清凉香脆。

下去就是西瓜 ，西瓜味甘性凉、清热解毒、有利尿功效，西瓜味甘性凉，属于凉性的水果，消暑的绝佳水果，饭后来一片真是爽歪歪。

最后再说甜瓜，又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，清香袭人，甜瓜是夏令消暑瓜果，我觉得就是香脆解渴。