颠球是一项最基本的动作，动作并不难，但好好练颠球对增强球感、熟悉球性都非常有帮助，是足球初学者熟悉球性的一个非常好的练习。
工具/原料
1
足球
2
平面墙壁
方法/步骤
1
先从将球踢向墙壁，然后用手接住练习。用球鞋系鞋带的部位去触球。当触球时，尽量保持脚面与地面平行，这样球会弹在一个平面上，而不至于四处乱飞。
2
慢慢地熟悉以后，在每次接球之间增加踢球的次数。
3
当你感觉已经熟练了后，将球的高度降低以增加难度。
注意事项
1
将球踢到与肩同高的高度。如果踢得太低，那么球反弹的速度会太快，你就有可能失掉节奏。
2
记得始终保持脚尖着地，这会使你能更容易对球的方向改变进行反应。
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