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足球教学原地传球练习方法

足球教学原地传球练习方法
步骤/方法
1

(1)徒手模仿练习,体会动作要领和用力顺序。

2

(2)两人一组,面对面原地传球,如图4-30所示,两人相距3-5米,做各种传球练习。要求:动作正确,速度由慢到快,距离由近到远,注意根据不同方法练习接球。

3

(3)三角形传球。如图4-31 所示,按要求分别进行各种传接球练习。熟练后,可采用多球练习。 要求:动作到位,手法正确,用余光观察来球和传球方向。

4

(4)四人一组成正方形站位,两入交叉换位传球。如图4-32所示,④、⑤持球分别传球⑥、⑦后迅速交换位置,⑥、⑦ 也按此法进行。

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