紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。
食材
1
紫菜 一张
2
鸡蛋 一个
3
盐巴 适量
方法/步骤
1
1,准备食材
2
2,在锅里加水(可以用手撕一下紫菜),开火
3
3,等水开后,打入鸡蛋,再把紫菜放入水中
4
4,煮到一半时,放入盐巴
5
5,煮好后,关火,即可食用
注意事项
盐巴不宜过多
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紫菜 一张
鸡蛋 一个
盐巴 适量
1,准备食材
2,在锅里加水(可以用手撕一下紫菜),开火
3,等水开后,打入鸡蛋,再把紫菜放入水中
4,煮到一半时,放入盐巴
5,煮好后,关火,即可食用
盐巴不宜过多