冬瓜含有丰富的维生素和植物蛋白质,常吃冬瓜可以利尿消肿,对人体非常有好处,加上冬瓜水分充足,味道清香,是人们特别喜爱的食物之一,今天介绍一下回锅冬瓜的做法。
食材
1
冬瓜 400g
2
红辣椒 50g
3
大蒜 5g
方法/步骤
1
将冬瓜去皮洗净切成块,背部用刀划上均匀的小条,便于冬瓜入味;
2
将红辣椒洗净切好备用;
3
在锅中放入适量色拉油;
4
将冬瓜放入锅中,摆放整齐;
5
一面煎好后,翻面,再煎另外一面;
6
两面煎好后,放入适量大蒜;
7
加入切好的红辣椒;
8
加入适量食盐;
9
加入适量水焖一会,待冬瓜熟透后加入适量鸡精;
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起锅,美味的回锅冬瓜就做好了。