油条,你们会想到什么呢?早餐,炸的,地沟油?自己做的就是最健康的选择,不用担心不卫生,吃的放心。所以自己做的油条,才是健康油条。
食材
1
面粉 100g
2
酵母 2g
3
大豆油 适量
4
白糖 适量
方法/步骤
1
面粉加点白糖再加酵母揉成面团,温暖处发酵30分钟。面团拉起如图像蜂窝状
2
排气
3
擀条状,刷油(也可以把油刷在案板上)
4
翻面再擀薄
5
这样差不多啦
6
双面刷油
7
切片
8
两片重叠
9
筷子中间压一下
10
盖上布,醒20分钟
11
蓬松了很多
12
油6分热,取一个拉长稍微转下,下油锅
13
打转,炸全面
14
出锅
注意事项
不停的转动油条,全面炸到,以防炸焦。
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