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益气补血佳品:红豆百合莲子糖水的做法

工具/原料

材料:红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖 适量、清水 适量

步骤/方法
1

1、将红豆、莲子、百合分别洗净。

2

2、放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。

3

3、放入 砂糖调味即可。

注意事项

小贴士: 1、如果用普通锅煮,须先把莲子和红豆提前浸泡3小时,这样才容易煮烂。用压力锅则不必。 2、莲子内藏有芯的必须先去除才行,否则会有苦味。

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