腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。 腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味
食材
1
里脊肉 3,4两
2
腐竹 适量
3
青椒 适量
4
木耳 适量
5
葱姜蒜 适量
6
花生油 适量
7
盐 适量
8
酱油米醋 适量
方法/步骤
1
3-4两肉备好
2
腐竹和木耳,一起用水泡开,洗净。切成均匀小段
3
青椒,切成小片 葱蒜备齐
4
备好姜和干剁椒
5
肉,切成几小块入热水中煮,水开后,在煮几分钟,煮完后切成均匀的肉片
6
热锅冷油,肉片煸香
7
放入备好的葱姜蒜,继续煸
8
9. 倒入青椒、木耳、腐竹,一定要先放青椒,让青椒油炸一会,炸出辣香。木耳腐竹一起倒入,稍微加点水,腐竹和木耳滑超更棒
9
盐味精调料等下入 出锅
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