每个人都会有郁闷的时候，抑郁，烦闷，没有理由，没有原因，想发脾气，想愤怒，又发不出，又没理由，怎么办？看看笔者的这六个“看看”，能否对偶感郁闷的你有所帮助？
工具/原料
1
郁闷的人
2
郁闷的心
3
郁闷的药
方法/步骤
1
看看天。白天看蓝天，夜晚看星空。或有感悟，或没有。但那份广阔辽远总能消散许多苦闷，像大海容纳了百川溪流。
2
看看地。看平坦大道，看崎岖沟壑，看万物艰辛而又生生不息，是不是内心也能生出些清澈的气息。
3
看看老。看看年迈的父母，或是路旁的老者，或仍能蹉跎的劳作，或只能痴痴地看着夕阳，他们脸上几十年的沧桑，是否足以为你烦躁的心疗伤？
4
看看小。看看自己或别人的小孩子，看他们哭，他们笑，他们打闹，一会儿又和好，他们一会儿美滋滋的吃，一会儿又目若无人地撒尿，你是不是会笑？
5
看看人。看看身旁的人，电视上的人，手机上的人，男人，女人，大人，小人，富人，穷人，都是忙忙碌碌，为了某个目标在奔跑，你是否觉得，你看一看的一瞬，有一种时光停留的感慨，或者美妙？
6
看看己。看看自己的脸，自己的头发，自己的手，自己的或胖或瘦的小脚，自己的一堆或多或少的钞票，一堆或甜或苦的往事，或旧或新的烦恼，看着看着，会不会走到了某个知名或不知名的小桥，想忘记的烦恼，是不是已经全不知道？
注意事项
1
看看，只是看看
2
找找，只是找找
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