草药中有很多事可以养生的，我们怎么利用资源呢？
工具/原料
到山区去旅游或生活一段时间！
方法/步骤
1
第一点，我们要学习了解一些普通的中草药，通过了解他们，并认识他们，来为我们所用！是一项非常严谨的事项！
2
第二点，这里我首先介绍一种补阴的中草药——百合，其实山中人大都喜欢将野生的百合采挖后，洗净煮着吃，味道很鲜美！
3
第三点，野生百合是一种补阴的好中药，可以治疗眼睛干涩，耳鸣等症状，可以让五心烦热，潮热盗汗，舌质红绛，脉细数等阴虚火旺证，可用滋阴降火法。
4
第四点，野生的百合一般都是生长在荆棘中，很好不好寻找!山中的药农主要是在6、7月份野百合开化的时节集中去采挖！
6
第六点，我们采挖野百合的时候一点要小心，一般它的果实都是埋在深深的土里，成鳞片一样的，稍不留神就会挖坏！所以要开挖一定的面积，才能整体的挖出来！
注意事项
认真的采挖野百合，是一种很好的享受！
上一篇：伴鱼绘本怎么修改头像和用户名
下一篇：王者荣耀斩杀9秒什么时候改的