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黎麦红薯华夫饼#资深营养师#

首先备齐所有的食材备称重。把麦芯粉和鸡蛋液,牛奶和白砂糖,酵母和盐,花生油都放到面包桶里,启动和面模式开始和面。红薯洗净后去皮,用刀切成薄片,放到蒸烤箱里蒸15分钟。锅中倒入适量的清水,把三色黎麦放入锅中,这个黎麦是免洗免泡的,直接煮熟就可以了。把蒸熟的红薯用工具碾压成泥状,放入一个大一点的容器里,加入煮熟的黎麦,放入炼乳。把所有的食材,均匀的搅拌均匀就可以了。搅拌均匀的馅料,均匀分成9份,用手搓圆备用。和好的面团揉匀,放到盆里进行醒发。发酵好的面团呈蜂窝状。把发酵好的面团,排气揉匀后,平均分成9份。用手滚圆后,盖上保鲜膜松弛15分钟。把松弛好的面团,用擀面杖擀成圆形面饼。面团上放入搓好的黎麦红薯馅料。包起来捏紧收口。把华夫饼机提前预热后,把做好的面团放入华夫饼机中。盖上盖子开始烙至,看见华夫饼两面烙至金黄色即可,刚才大概需要2分钟左右。依次烙完所有的华夫饼,取出放入架子上放凉,密封保存即可。配上一杯咖啡或是茶水,都是不错的选择。宝贝喜欢的不得了,说好好吃。成品一
食材
1

红薯 100克

2

三色黎麦 50克

3

麦芯粉 180克

4

白砂糖 20克

5

炼乳 10克

6

牛奶 50克

7

全蛋液 50克

8

花生油 22克

9

酵母 2克

10

盐 1克

步骤
1

首先备齐所有的食材备称重。

2

把麦芯粉和鸡蛋液,牛奶和白砂糖,酵母和盐,花生油都放到面包桶里,启动和面模式开始和面。

3

红薯洗净后去皮,用刀切成薄片,放到蒸烤箱里蒸15分钟。

4

锅中倒入适量的清水,把三色黎麦放入锅中,这个黎麦是免洗免泡的,直接煮熟就可以了。

6

把所有的食材,均匀的搅拌均匀就可以了。

7

搅拌均匀的馅料,均匀分成9份,用手搓圆备用。

8

和好的面团揉匀,放到盆里进行醒发。

9

发酵好的面团呈蜂窝状。

10

把发酵好的面团,排气揉匀后,平均分成9份。

11

用手滚圆后,盖上保鲜膜松弛15分钟。

12

把松弛好的面团,用擀面杖擀成圆形面饼。

13

面团上放入搓好的黎麦红薯馅料。

14

包起来捏紧收口。

15

把华夫饼机提前预热后,把做好的面团放入华夫饼机中。

16

盖上盖子开始烙至,看见华夫饼两面烙至金黄色即可,刚才大概需要2分钟左右。

17

依次烙完所有的华夫饼,取出放入架子上放凉,密封保存即可。

18

配上一杯咖啡或是茶水,都是不错的选择。

19

宝贝喜欢的不得了,说好好吃。

20

成品一

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