红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。
食材
1
紫薯 260g
2
小米 80g
3
糯米 30g
4
红糖 30g
5
水 1.5L
方法/步骤
1
紫薯切小丁，把来淘一下
2
紫薯和米下锅，加3斤水。大火煮开转小火再煮二十分钟
3
加入红糖，盖上盖焖十分钟，成品
注意事项
1
米下锅后要用勺子，不定时的损动，防止黏锅
2
使用的厨具：电饭煲
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