豆腐皮可是非常有营养的哦!用豆腐皮的嫩滑配上青菜的清脆,很适合老人与小孩吃,不仅营养丰富,而且容易消化。将干的豆腐皮用水泡开,把青菜洗净切成小段,两样混炒,加入适当的调料,炒出来后格外美味。
食材
1
青菜 200g
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豆腐皮 1张
3
油 30g
4
盐 3g
5
料酒 8g
6
味精 2g
7
姜片 少量
8
白糖 半勺
方法/步骤
1
将干的豆腐皮泡水里,等到泡软再捞起。
2
将捞起的豆腐皮切成条状。
3
然后,将要用的青菜洗净,并切成小段。
4
开小火,锅里倒入油,放入姜片。
5
等油温热了,倒入青菜。
6
加入白糖,中火翻炒一下。
8
加入盐,继续翻炒,让其入味。
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可适当加入料酒少翻炒,如果喜欢带汤,可以适当地加点开水。
10
关火,加入味精炒匀。
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最后,盛起来就好了。
注意事项
1
豆腐皮倒入后,再加盐进行翻炒,以免豆腐皮不入味。
2
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