长时间且非常投入的上网,的确会引发头疼,那么应该怎么办呢?
方法/步骤
1
闭目养神。首先应该闭目养神一会,因为太投入地上网,会让精神高度集中,得不到休息,头自然会很痛。
2
按压穴位。有条件就让别人帮忙按,没条件就自己按,按摩太阳穴和百会穴,并按摩颈椎部位,会对头疼有所改善。
3
涂抹药膏。已经常备风油精或者清凉油等提神醒脑药物,涂抹在头痛的部位,会效果很好。
4
热水热敷。最好拿一条毛巾,然后用热水浸湿,覆盖在头部。或者接盆稍微烫一些的热水,把脸部泡一会。
5
放缓节奏。上网引发头疼,关键是太过集中精神和高节奏的旋律。应该放缓上网的节奏,比方说少看暴力的电影或者暴力的游戏等。
6
赶紧休息。既然已经头疼了,那么说明上网已经影响到自己的身体健康了。最好的办法,就是关机去休息。
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