四季豆是我们夏天经常吃一种蔬菜,不管是煎炒,看上去青翠欲滴,对于没有口味的人来说,绝对是一种能够使人胃口大开。而且四季豆不仅含有丰富的营养,而且也包含丰富的膳食纤维,可以帮我们清肠道,去油腻。在加上美味的腊肠,不仅美味,更加营养丰富。
工具/原料
1
主料:400g四季豆 200g香肠
2
配料:适量油 适量盐 适量胡椒 适量生姜 适量大蒜 适量辣椒
步骤/方法
2
辣椒 大蒜改小块,香肠切片 备用。
3
锅内烧热油,爆香蒜瓣和辣椒,之后下入香肠 ,小火煎香。
4
然后下入四季都煸炒。
5
四季豆炒软,一定要炒熟哦,然后调入适量生抽上色。
6
随后一次调入适量 盐,胡椒,鸡精调味,炒均匀之后 装盘即可。
注意事项
1
烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2
一定要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。
上一篇:四季豆炒肉肠怎么炒好吃?更入味?
下一篇:酸豆角炒大肠怎么做简单又好吃