紫薯营养丰富,富含维生素,可以软化血管!
食材
1
紫薯,面粉 适量
2
糖,盐 适量
方法/步骤
1
首先准备食材,紫薯,面粉,调料!
2
将紫薯洗净,切片!
3
放入盘中,放锅,蒸熟,加调料糖,和成泥!
4
将面粉放入容器,加水,盐,和成面团!醒置十几分钟!
5
将面团擀成面饼,将紫薯泥抹匀!卷成饼!
6
切成小段,放入锅中,蒸十分钟!即好!
紫薯,面粉 适量
糖,盐 适量
首先准备食材,紫薯,面粉,调料!
将紫薯洗净,切片!
放入盘中,放锅,蒸熟,加调料糖,和成泥!
将面粉放入容器,加水,盐,和成面团!醒置十几分钟!
将面团擀成面饼,将紫薯泥抹匀!卷成饼!
切成小段,放入锅中,蒸十分钟!即好!