现在近视眼的年龄段越来越低，很多人误以为是不正确使用眼睛的习惯而导致的，但更更多是因为孩子在阅读或写作业的时候，没有正确使用灯光而导致的。甚至有些家长认为台灯越亮越好，殊不知这样更容易伤害孩子的视力。选择适合儿童阅读的台灯，最关键的是要“保护视力”，这就要符合以下几点要求：
工具/原料
1
照度及照明范围
2
低蓝光
3
无频闪
4
光线柔和
方法/步骤
1
照度及照明范围光照不均匀、照度不足，很容易导致孩子读书靠近书本、坐姿不正确，久而久之，容易引起驼背、近视等问题。建议符合国标AA或A标准的作业台灯。
2
低蓝光蓝光是一种高能量可见光，可直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成光化学损害，尤其对儿童视网膜的伤害更为严重，所以在购买台灯时候，一定要选择低蓝光的台灯。
3
无频闪频闪极其容易引起视力疲劳、头晕、眼睛不舒服灯症状，严重的还有可能引起头痛，视力减退等问题。尽量使用无可视频闪的LED台灯产品。
4
光线柔和最好的光，是在日出后1-2小时，色温在4000左右。这个色温范围的光线舒适，柔和，很适合阅读和写作。
注意事项
图片来源网络，经验源自生活和科学
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