找到美食吃到美食是我们所想的,有时候吃美食不是为了满足自己的胃口,而是犒劳自己的辛苦。对于时常加班工作的我们,不管是出去游玩吃大餐还是深夜小巷子里的美食,这是犒劳我们每天辛苦工作的自己。有时候找美食吃美食是为了小时候儿时的记忆,记忆中奶奶的味道,这样的寻找不只是在满足我们的胃,更多的是在寻找我们内心深处的圣地,所以动起我们的小手吧!
食材
1
猪里脊 3斤
2
胡萝卜 1斤
3
红薯 2个
4
青苹果 2个
5
红苹果 1个
6
橄榄油 2汤匙
7
海盐 1茶匙
8
黑胡椒 半茶匙
9
意大利混合香草碎 1茶匙
10
黑糖(红糖) 1/3杯
11
第戎芥末 3汤匙
方法/步骤
1
烤箱190度预热。胡萝卜和红薯切块,用调料类里的橄榄油拌匀,摆进烤盘,猪里脊带薄薄一层肥肉的一面朝上,摆在烤盘正中间。
2
调料类中的海盐、黑胡椒、香草碎均匀撒在里脊和蔬菜上,将蔬菜简单翻拌一下。
3
里脊表面均匀涂抹上第戎芥末酱。
4
芥末酱上面均匀撒红糖。
5
整盘送入烤箱,烤制30分钟,取出。把苹果片穿插放在蔬菜之间,然后把调料类里的红糖撒在蔬菜和苹果片上。重新整盘送入烤箱,烤制至少50分钟,直到里脊的中心温度达到65度(七分熟)至75度(全熟)。
6
取出后静置十分钟,切厚片,开吃。
注意事项
1
做菜之后一定要第一时间把煤气灶和吸油烟机的外壁等用湿的抹布擦一下,因为炒菜的时候会有肉眼不可见的油烟附着在灶台和油烟机的表面,如果不及时清理,长期积攒下来等想收拾的时候就难了。
2
不要等油已经起烟了才下菜,这样炒菜一个是会对人体产生刺激,再有就是会将蔬菜里面的维生素等营养物质破坏掉,所以一定要在起烟之前下锅。