银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶的做法

又到周一开始忙忙碌碌的工作，周末休闲与忙碌并存。周六早晨七点钟醒来，窝床上看书到11点，起来吃完午饭开始收拾家，把冬日的羽绒服和毛衣翻出来，能手洗的洗了，不能手洗的送干洗店。LG这周要出差，顺便帮他把出差要带的衣服熨烫好装入行李箱。   周日早晨就不像周六那么舒服了，要准备这一周的食材，我喜欢买郊农刚采摘下来的新鲜蔬菜，七点半下楼菜场逛逛一个多小时，回家把买回来的食材分类归纳，装入保鲜盒或保鲜袋；下午移动营业厅存话费，图书馆还书借书，回到家五点多。和LG说“迎客饺子送客面”，周三出差，晚上给你包饺子吃，就当是送客饺子，周三早晨吃送客面。   我这人做事不喜欢拖拉，无论干什么总是一口气干完，这样喝的水就比平时少，两天忙碌下来感觉皮肤发干，周日晚上吃完晚饭，赶紧煲汤喝。   冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津，4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候，拿一节甘蔗在嘴里咀嚼，这是优秀的口腔“清洁工”，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净，从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉同时也是一种很好的锻炼。   中国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。但是，甘蔗本身带凉，胃寒患者吃多了会有不舒服的感觉，正常人天气冷咀嚼吃甘蔗也会感觉冰凉凉，通常我买回的甘蔗都是一半嚼着吃，一半熬成汤水喝。