鱿鱼筒是一道以鱿鱼为主要原料的美食,调料简单,制作也不复杂,吃起来香美可口,那么该怎么制作它呢,下面就来教给大家一下。
方法/步骤
1
拔出鱿鱼须,拔掉鱿鱼软骨,处理鱿鱼表皮。
2
碗中放入清酒、味啉、酱油、蜂蜜、盐搅匀。
3
在鱿鱼的表面涂一层油,放入微波炉中烤上8分钟。
4
将鱿鱼取出,正反面刷上酱汁再烤2分钟。
5
把烤好的鱿鱼切圈,再淋上照烧汁,撒上白芝麻,鱿鱼筒就完成了。
6
温馨提示:鱿鱼这种海鲜类食物含有丰富的蛋白质,不能和含维生素c高的水果一起吃。
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