青光眼指眼内压间断或持续升高的一种眼病。它是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。
步骤/方法
1
控制饮水量。一次饮水量不宜超过500毫升。饮水过多，血液被 稀释，血浆渗透压降低，可使房水增加，眼压升高。
2
少喝浓茶、咖啡和吃辛辣等刺激性食品。由于这些东西可使血管 神经调节中枢发生紊乱，导致管舒缩功能失调，使眼压升高，加 重病情。
3
避免久留暗光环境中。在暗室内不宜久留，否则会使瞳孔散大， 眼压增高。
4
确保血液回流通路。衣服要宽松，睡眠时枕头要垫高，有利血 液回流，使眼压降低。
注意事项
对于青光眼患者要随时监测眼压是否正常，如出现视力急剧减退、头痛、恶心呕吐，眼痛等表现时，要即刻到正规医院去诊治，必要时采取手术治疗。
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