蜂蜜是是天然的滋润品,既能整肠又能美容,是不可多得的美容食品。蜂蜜蕴含的脂肪酸、丰富的维他命和矿物质,能促使肠道的蠕动,调整肠胃功能,清楚体内毒素,润肠排便。每天晨起喝杯蜂蜜水,能大大改善你的健康状况。蜂蜜所含热量低,而且含有丰富的维他命和矿物质,充分补充身体营养,是瘦身的佳品。早上起床冲杯蜂蜜水,润润肠道,促使排便,清除毒素。
工具/原料
天然的蜂蜜
方法/步骤
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首先蜂蜜水不能用沸水冲,冲蜂蜜水最好水温不超过60摄氏度,体内寒的可以用温开水冲,内有火气可用冷开水冲,
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蜂蜜水加苹果醋可以缓解高血压或低血压,还可以有效的防止贫血。
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早上一杯蜂蜜水可以帮助消化有助于瘦身,晚上一杯蜂蜜水美容又养颜。END
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