多语言展示
当前在线:176今日阅读:100今日分享:18

茄子的美味吃法---肉末烤茄子

一直喜欢吃肉末茄子,烧着吃,蒸着吃,今天做个烤着吃的,真的很美味,迎着阳光明媚的天气拍摄出来颜色艳艳的,茄子的边缘白白的,感觉没熟似的,其实很熟了哈,用筷子一扒就扒开了。下面来看看具体做法吧......
食材
1

长茄子 两根

2

瘦肉 100克

3

红椒 一个

4

生姜 一块

5

大蒜瓣 两瓣

6

大葱 一段

7

豆瓣酱 适量

8

蒜蓉豆豉酱 适量

9

生抽 适量

10

盐 适量

11

油 适量

12

淀粉 适量

方法/步骤
1

准备好原材料

2

茄子切成两片,然后切成花刀

3

红椒切成颗粒状

4

葱姜蒜切成末

5

瘦肉剁成末

6

肉末里加入适量生抽、淀粉,抓匀

7

茄子均匀抹上适量盐,放入微波炉高火4分钟取出

8

均匀刷上植物油,放在铺了油纸的烤盘上

9

锅里放入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒

10

加入红椒、葱姜蒜末、豆瓣酱、蒜蓉豆豉酱、盐、生抽翻炒均匀

11

加入半碗开水煮两三分钟

13

放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤15分钟左右

14

出炉了

注意事项
1

一、茄子花刀尽量切深一点,这样方便入味;

2

二、茄子放入微波炉之前用盐稍微多腌一会;

3

三、烤的时候注意观察,用筷子很容易将茄子插穿就可以出炉了。

推荐信息