一直喜欢吃肉末茄子,烧着吃,蒸着吃,今天做个烤着吃的,真的很美味,迎着阳光明媚的天气拍摄出来颜色艳艳的,茄子的边缘白白的,感觉没熟似的,其实很熟了哈,用筷子一扒就扒开了。下面来看看具体做法吧......
食材
1
长茄子 两根
2
瘦肉 100克
3
红椒 一个
4
生姜 一块
5
大蒜瓣 两瓣
6
大葱 一段
7
豆瓣酱 适量
8
蒜蓉豆豉酱 适量
9
生抽 适量
10
盐 适量
11
油 适量
12
淀粉 适量
方法/步骤
1
准备好原材料
2
茄子切成两片,然后切成花刀
3
红椒切成颗粒状
4
葱姜蒜切成末
5
瘦肉剁成末
6
肉末里加入适量生抽、淀粉,抓匀
7
茄子均匀抹上适量盐,放入微波炉高火4分钟取出
8
均匀刷上植物油,放在铺了油纸的烤盘上
9
锅里放入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒
10
加入红椒、葱姜蒜末、豆瓣酱、蒜蓉豆豉酱、盐、生抽翻炒均匀
11
加入半碗开水煮两三分钟
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放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤15分钟左右
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出炉了
注意事项
1
一、茄子花刀尽量切深一点,这样方便入味;
2
二、茄子放入微波炉之前用盐稍微多腌一会;
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三、烤的时候注意观察,用筷子很容易将茄子插穿就可以出炉了。
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