鸭血配米粥好吃又补血,鸭血以取鲜血为好,味咸,性寒。能补血、解毒。用于失血血虚,或小儿白痢似鱼冻者。
食材
1
鸭血 50克
2
鸭肉 100克
3
食盐 适量
4
葱 适量
5
姜 适量
6
芹菜 适量
7
冬菜 适量
8
水 适量
方法/步骤
1
米,洗净;鸭血洗净、切块(如果没有,可以不放);鸭肉洗净、切丁;姜,切片;葱,切小段;芹菜,切丁;苟杞,洗净(可放可不放)。
2
炒锅中入少许油。
3
油温热时下入鸭肉丁及姜片煸炒。
4
待鸭肉变颜色后放入米,炒约两分钟。
5
加水。
6
煮开,放盐。
7
倒入电饭锅(这一步可以省略,我是为了图方便,也可以用其它锅),插上电源。
8
煮至粥熟(熬粥大家都会吧,我就不详细说了),中途放进鸭血同煮。
9
加入芹菜丁、冬菜、苟杞,并搅拌。
10
再加入少许酱油,搅拌,再次煮开约五六分钟,即可。