每个人的生活当中都会有一段低沉的时候，如何顺利度过这段低沉期呢？下面是我的经验希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1
首先你要改变自己的心态，变得乐观，积极向上。心态好，就没有什么令你害怕的事。
2
有沉重的无力感时你可以去一些人多的地方，看看那些生活中的百态。了解一下他人是怎么应对生活中的不如意。
3
你可以跟你的一些好朋友聊天啊，吐露自己的这些不快。发泄会让你感觉到轻松很多。
5
你可以选择去旅行，在旅行途中。放飞自我，把不开心的事忘掉。
6
你同样可以选择迎难而上，不要逃避。相信艰难的日子很快就会过去。
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