俗话说：十人九胃，由于生活忙碌、饮食不规律、生活习惯不好等原因，中国人的胃普遍不太好。民以食为天，胃是最主要的消化器官，因此胃很重要，尤其是一些经常喝酒的人，更需要注意养护胃部。下面便给大家介绍一些喝酒不伤胃的诀窍。
方法/步骤
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1. 不空腹饮酒空腹饮酒对胃部的伤害最大，因为胃黏膜和酒之间没有任何障碍，直接吸收酒精，对胃的影响大。而且，在这种情况下，血液中乙醇的浓度迅速升高，很容易出现各种醉酒症状。最好在饮酒前半小时喝一杯酸奶，酸奶既能促进肠胃蠕动，又可形成一层胃部保护膜。
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2. 吃护胃药喝酒之前半小时，可以吃点儿胃黏膜保护剂，也有一定用处。这些药物能够在胃黏膜上形成保护层，增强胃黏膜自身的保护能力，减轻饮酒对胃的损伤。
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3. 吃水果当肝脏解酒时，便无法生成葡萄糖，人体糖含量降低，便会感到眩晕。而水果中含有糖分，果糖可以有效的缓解眩晕症状，减轻肝脏的工作负担。同时，用同样含糖的蜂蜜水也可，甚至可以直接喝两支葡萄糖注射液，来补充葡萄糖。
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4. 多喝水多喝水，对任何中毒反应都是有效的，可以通过利尿的方法，让酒精在还没有被肝脏吸收、分解之前就排出体外。
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