不少人认为，秋季生产的产妇是最幸福的，因为 不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子营养餐。
方法/步骤
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秋季坐月子营养餐食谱：黑鱼汤 材料：黑鱼一天约克，水、盐、味精少量。做法: 黑鱼刮鳞去内脏后，加水和盐少量，加入锅中炖汤一小时。
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