对于红烧肉,大家都不陌生,想吃却又矛盾着,其实肉类总吃固然不好,但是平时多吃些油脂少的菜,偶尔吃一次红烧肉,对于健康是没有影响滴。其实红烧肉只要糖色熬好了,把油煸炒出去之后,离成功就不远了。
食材
1
五花肉 500g
2
油菜 100g
3
葱段 20g
4
姜片 10g
5
生抽 10g
6
老抽 5g
方法/步骤
1
1. 肉切块。2. 锅中放入水,五花肉焯水。3. 加入料酒。4 .待到肉色变白为止。
2
1. 热锅起油,放入煮好的肉块。2. 煎至焦黄,装盘备用。3.放入冰糖,炒糖色。
3
1. 放入肉块,连同熔化的冰糖一起搅拌。2. 放入料酒、老抽、生抽。3. 一同放入葱段、小茴、八角、香叶、白果、花椒和姜片。
4
1. 倒入热水,大火烧开,转小火焖煮2小时。2. 过程中,放入盐。3. 油菜焯水,然后出锅。