随着现在工作压力的加大,越来越多的人出现了黑眼圈,黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积,眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。那么如何消除黑眼圈呢?主要注意以下几点。
冷敷促进血液循环
注意饮食
平时注意常吃多吃富含维生素A和B的食品和胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
及时补充水分
不论日常工作还是熬夜,手边应该有一款保湿补水的喷雾,以便随时随地给肌肤补水,因为电脑辐射让肌肤水分大量流失,肌肤很容易干燥,出现细纹和干纹,导致血液循环减慢,因此必须及时补水,帮助维持肌肤充盈。
早晚要使用眼霜
现在有许多眼霜有净白和滋润的效果,它可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象,在涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。
良好睡眠
睡个“美容觉”:一般而言,皮肤的最佳作息时间是在晚上10:00~11:00点之间进入晚间保养状态,在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充,黑眼圈也不会形成了。
适当休息,做眼保健操
注意眼睛保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
注意事项
黑眼圈主要是用眼过度造成的,因此平时要科学用眼,才能从根本上消除黑眼圈。
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