本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！得了高血压吃什么好呢？这是很多人的疑问
方法/步骤
1
首先就是芹菜，芹菜属于粗纤维含量丰富的蔬菜
2
再有就是含有大量维生素C的山楂
3
还有就是含有丰富的有机酸、果糖、果胶的苹果
4
每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量将逐渐降低
5
此外，含钾丰富，可缓冲钠的有害影响的香蕉也是必不可少的
6
还有就是牛奶，牛奶中的钙质跟钠会做一个结合，有可能会有助于血压的控制。
上一篇：夏季美肤经验细节
下一篇：高血压病人吃什么好？