夏季酷暑,绿豆粥清热解暑开胃,适合老少。
食材
1
大米 100克
2
绿豆 50克
3
饮用水 适量
方法/步骤
1
大米清水洗净,放入锅中加适量饮用水,等宽的容器水米高比3:1,开大火煮开后(按步3)小火,留淘米水。
2
淘米水洗绿豆,放入锅中加饮用水,水豆高比1:1,大火煮开,加入等量冷水,小火熬制,开始破皮后关火。
3
将破皮的绿豆加入刚煮开的米中同煮熟。
注意事项
1
先煮绿豆,后煮米,因为绿豆煮的久些。
2
可以在最后撒点毛毛盐
大米 100克
绿豆 50克
饮用水 适量
大米清水洗净,放入锅中加适量饮用水,等宽的容器水米高比3:1,开大火煮开后(按步3)小火,留淘米水。
淘米水洗绿豆,放入锅中加饮用水,水豆高比1:1,大火煮开,加入等量冷水,小火熬制,开始破皮后关火。
将破皮的绿豆加入刚煮开的米中同煮熟。
先煮绿豆,后煮米,因为绿豆煮的久些。
可以在最后撒点毛毛盐