今天将适合养肝吃的6种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:绿豆绿豆富含氨基酸，具有去肝火的良好功效，能够清热解毒、护肝养目。
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NO.2:大豆大豆富含钙、磷、铁等微量元素，能够修复肝脏受损细胞，保护肝脏健康。
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NO.3:韭菜韭菜具有非常好的养护肝脏的功效，但是痛风患者不适合食用过多韭菜。
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NO.4:蘑菇蘑菇富含氨基酸和多种微量元素，对肝脏有很好的滋养作用。
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NO.5:番茄番茄富含维生素C，具有清热解毒的功效，能够降低有害物质对肝脏的损伤。
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NO.6:葡萄葡萄富含维生素和葡萄糖，具有保护肝脏的功效，对预防乙肝非常有益。
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