芹菜分水芹、旱芹和西芹。芹菜不能与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹等同食。虽然有降血压的作用,但是脾胃虚寒的人应该少吃。接下来,小编就和大家分享芹菜炒瘦肉的具体做法。
食材
1
芹菜 4棵
2
瘦肉 300g
3
酱油 适量
4
生粉 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备好芹菜和瘦肉。这里我选择的是香芹,又叫旱芹或药芹。
2
把瘦肉洗干净,切片,装到碗里,加上酱油、盐和生粉腌制10分钟。
3
把芹菜洗干净,切段。把茎放一边,叶放一边。
4
在锅里倒上适量的油,油热后把芹菜的茎倒入锅中大火翻炒。
5
三分熟后,把叶倒入锅中继续大火翻炒。
6
炒软后,往芹菜上加上适量的盐调味。
7
接着把芹菜盛起来,或是把芹菜放到一边(锅够大的话)。接着,往锅里倒一点油,油热后,把瘦肉倒入锅中大火翻炒。
8
肉8分熟后,把芹菜和肉一起翻炒均匀。肉熟了,就关火。