养成良好的习惯，有效预防近视！
方法/步骤
1
看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，运动是一切健康的根本吗
2
眺望下远方，看看蓝天碧水，多看绿色！这样可以有效改变视力的
3
做眼睛保健操啦！坚持天天做，时间久啦自然会有效果的！
4
不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书，
5
多吃蔬菜，动物的肝脏等等
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