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秋葵最好吃最有营养的做法!

秋葵最好吃的做法之一!绝对好吃!
食材
1

秋葵 500克

2

香葱 2根

3

小米椒 2个

4

生抽 适量

5

油 适量

6

盐 适量

方法/步骤
2

将秋葵的柄去掉,入沸腾的开水锅中煮3分钟左右至其断生(注意可以往水中滴入几滴油,加入一勺盐,这样秋葵颜色更好)

3

秋葵捞出,过遍凉白开,然后用到切成两半,摆盘

4

香葱切沫,小米椒切圈,均匀的洒在秋葵的表面,浇上少许生蚝。

5

另起锅,热油,直至冒热气时,关火,趁热泼在辣椒葱圈上,随着“刺啦”一声响,就可以出锅了

6

都说秋葵营养丰富,如果拿去抄那可真是暴殄天物,这是秋葵最有营养的做法了

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