口腔白斑的癌变是最让患者恐惧的，不光是生病的人要注意，很多健康人群也要注意，生活中做口腔白斑的预防请注意以下事项：
工具/原料
三重免疫绿色疗法
方法/步骤
1
1、养成良好的饮食习惯 要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2
2、建立良好的口腔卫生习惯 要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线 清除牙缝中的食物残渣。
3
3、正确的刷牙角度和动作 将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
4
4、选用保健牙刷和含氟牙膏 用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。
上一篇：最新刷牙的正确方法