一天喝多少水才健康？

引用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制。

觉得口渴时再喝水，比按照喝水时间表喝水更健康。

喝太多水会使身体处于水中毒的危险中。

一般而言，让尿液颜色越淡越好。如果有疾病状况，要请教医师再决定喝水量。