秋葵富含有钙、铁、锌、硒，维生素A和胡萝卜素，秋葵还有美容的功效，下面来看看做法简单的凉拌秋葵怎么做吧。
食材
1
秋葵 500g
2
蒜 20g
方法/步骤
1
秋葵洗净备用。
2
锅里加水，烧开后焯一下秋葵。
3
焯完后把秋葵放在凉水中浸泡。
4
秋葵切片备用
5
蒜切碎备用
6
秋葵和蒜加生抽和盐拌匀，即可享用美味了。
7
看看做好的美容小菜。
上一篇：蒜蓉秋葵有爱做法
下一篇：如何用电饭煲简易制作美味猪手
多语言展示
当前在线：1628今日阅读：126今日分享：42