酸奶深受人们的喜爱，主要原因有二：酸甜的口感和一定的营养价值。那么喝酸奶需要注意什么呢？看看下面的介绍吧。
工具/原料
酸奶
方法/步骤
1
酸奶不要高温加热（放锅内煮、微波炉加热等），这样会严重损坏里面的乳酸菌活性，还会严重影响其口感。
2
酸奶在较冷的季节可以采用隔水加热的方式进行加热。
3
酸奶和牛奶一样最好不要空腹饮用。空腹饮用会让其保健作用打折扣。
4
酸奶不要和药品一块食用。这样会破坏二者的功效和价值。
5
酸奶食用的时间比较随意，早晚等时间段都可以。酸奶可以搭配其它食物同食。
6
喝酸奶不是越多越好，酸奶也不是越浓稠越好，所以适量即可。一般一天以250克为宜。
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