相信很多人在生活中都喝过酸奶，市面上也有很多口味的酸奶供大家挑选。酸奶对身体有很多的益处，但喝酸奶前一定要知道这些禁忌，否则不仅起不到对身体有益处的作用，还有可能损害身体。
工具/原料
酸奶
方法/步骤
1
患有胃肠道疾病的患者，尤其是胃溃疡患者，尽量少饮用酸奶。因为酸奶能刺激胃粘膜，分泌过多的胃酸，加重溃疡病情。
2
酸奶不宜和某些药物一同服用，比如红霉素、氯霉素等。
3
酸奶不宜加热饮用，因为酸奶中含有大量的益生菌，加热之后这些对身体有益的菌都被杀死了。
4
酸奶虽然对身体有一定的益处，但也不适宜一次性大量饮用，否则会造成肠胃负担，一天300ml左右最佳。
5
最好不要空腹喝酸奶，刺激胃肠道，加重胃肠道消化负担。
6
不可把酸奶当做主食，有些人比较忙，到了吃饭的时候就随便喝点酸奶就对付过去了，其实对身体相当的不好。
注意事项
1
胃肠道疾病患者尽量少饮用酸奶
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