孕期卫生三要三不要

三 要 1.淋浴为好 怀孕期间每天休浴道受感染。 2.认真刷牙以淋浴为好。穿棉质内裤 怀孕的时候,孕妇容易出现牙刚十胀、出牙血、情况。三餐后要彻底刷牙.注意用柔软的磨毛牙刷。牙齿损坏及早修补.看牙医的时候—2要先告诉他.怀孕。 3.保护初乳 怀孕最初3个月,乳房开始胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露,乳头也会增大,颜色变深。这时候,要穿有足够承托力的内衣,也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳.而乳头是凹陷的,每天沫浴时,用手指把乳头轻轻向外牵引,反复做。或请教医生后,用真空吸引的仪器,帮助乳头突出。三不要1.不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤干燥,容易损裂。2.不要按摩乳房 有研究显示,产前作乳房按摩.有可能成为早产原因之一。3.不需使用润肤乳 在28—36局,初乳出现后准妈眯在冰浴之后.挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好。