山药排骨汤,用料简单,让食物发出原本的香味。喝汤,对我们的身体也有帮助。
食材
1
排骨 适量
2
山药 适量
3
姜 适量
4
枸杞 适量
5
葱 适量
6
红枣 适量
方法/步骤
1
排骨段在清水里浸泡2小时,泡出血水。
2
凉水下锅,加入清洗干净的排骨,放些少量的姜片,焯5分钟。
3
捞出排骨,清洗干净备用。
4
山药带皮清洗干净,切段下锅煮2分钟。
5
把山药段捞出来备用。
6
把焯好的山药段去皮,清理干净备用。
7
把山药段切成大块即可。
8
在锅中放一锅水,加入适量的葱姜枸杞红枣煮沸。
9
水烧开之后,倒入排骨和山药块,加几滴白醋,大火炖40分钟。
10
喜欢喝清淡的汤少加盐,小火慢炖30分钟。
11
小火炖制入味后,即可出锅。