不爱吃菜的小朋友可以这样做有营养又省事饭菜都有了。
食材
1
菠菜 10克
2
胡萝卜 一个
3
鸡蛋 两个
4
盐 适量
5
葱花 适量
方法/步骤
1
菠菜洗净，炸成汁。
2
加两勺面粉。
3
搅拌均匀静置十分钟。
方法/步骤2
1
胡萝卜切成丝。
2
打两鸡蛋搅匀。
3
下锅葱花翻炒鸡蛋胡萝卜也下锅放入少许盐
方法/步骤3
1
平底锅抹油。
2
倒入面糊小火慢煎。
3
铺上炒好的菜。
4
卷成卷。
5
切成小段装盘即可。
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