胡萝卜含有的胡萝卜素能够在人体中转化成维生素A,促进人眼色素合成,保护宝宝视力。土豆中的淀粉和蛋白质能为人体提供热量,促进身体发育,提高宝宝身体抵抗力和免疫力。
食材
1
土豆 1个
2
胡萝卜 半条
方法/步骤
1
土豆去皮切小块。胡萝卜去皮切块。
2
胡萝卜、土豆小块上锅蒸熟。
3
蒸熟的土豆和胡萝卜一起倒入搅拌杯中打泥。
4
成品展示。
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土豆 1个
胡萝卜 半条
土豆去皮切小块。胡萝卜去皮切块。
胡萝卜、土豆小块上锅蒸熟。
蒸熟的土豆和胡萝卜一起倒入搅拌杯中打泥。
成品展示。