感冒，大家会经常遇到，在感冒后，会出现鼻塞，流涕，全身无力，严重者还会出现发热的症状，在感冒后，我们该注意些什么呢？
方法/步骤
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感冒多属于病毒性感染，在感冒后，要多注意休息，正常人每天的睡眠时间是6到8个小时，对于感冒的病人，更加应该注意休息，如果不能坚持上班或参加聚会，一定要请假。
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在感冒期间，要多喝水，正常人每天要喝八杯左右的水，水对于维持人体的正常代谢非常重要，在感冒的时候，由于出汗，饮食不佳等原因，会损失大量的水分，所以在感冒期间要注意多饮水。每天饮水量大约在2000ml左右。
3
由于感冒多属于病毒感染，首先侵犯人的上呼吸道，引起咽部不适的症状。在身体抵抗力下降的时候，还容易继发细菌感染。所以保持口腔清洁对预防细菌感染很重要，每天最好坚持用淡盐水漱口，从而缓解感冒的症状。
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小孩感冒发热，不要穿得太厚，因为不利于散热。及时清理面部和鼻部，因为在感冒后，鼻腔的分泌物会增多。在感冒流行期间，注意不要带孩子到人多的公共场所，以防交叉感染。家里经常保持通风换气。
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孕妇在怀孕开始的三个月应该尽量预防感冒，避免用药，因为怀孕的头三个月，是胎儿重要器官发育的阶段，在这个时候用药，容易导致孩子出现畸形。如果感冒不严重，可以多喝水，尽量避免吃药，在感冒严重的时候，最好到医院进行诊治。