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感冒,你应该知道的9件事

无论您感冒还是流感,最好的建议是休息,充足的睡眠并为您的身体提供足够的水。
方法/步骤
1

感冒与流感:感冒和流感是由两种不同病毒引起的。感冒开始于喉咙痛,头痛,低烧。而流感伴有发烧,头痛,肌肉酸痛。此外,如果你感冒了,你的体温通常不会增加,流感可能会高烧。

2

用抗生素治疗感冒:抗生素只能治疗细菌,但不能“击败”病毒。此外,当疾病不消失时,抗生素确实可以使事情变得更糟。更多的免疫系统将减少,并为病毒的繁荣创造一个更好的环境。随着时间的推移,药物变得不那么有效,因为它们有了抗体。

3

无法治疗感冒:通常,感冒症状持续3天。但是,如果您只是等待并且不治疗感冒,您可能会在20-30天内出现并发症或不适。如果呼吸困难,您应该去医院检查和咨询。

4

如果感冒了,不要请病假:即使感觉不适,许多人仍继续工作。正如你忙,没有时间让自己放松,你的感冒会更快消失。但是,实际上,恢复过程会更慢。最好留在家里1-2天然后重返工作岗位。留在家里的另一个原因:感冒的头几天你会感染,你可以感染其他人。

5

总是在床上:如果感冒了,整天躺在床上,你可能患有支气管炎或肺炎。而且,你的血液循环减少了。当然,一旦你感觉好一点,就应该活动,有些活动不会造成任何伤害。

6

天气中寒冷蔓延:在干燥的空气中,含有病毒的小水滴会更快干燥,使它们更小更轻,并且可以移动更远的距离。所有这些都使病毒传播得更快,这就是为什么冬天是感冒的季节。

7

如果你出去湿头发,你将容易感冒:湿发以及风或雨,不会引起感冒或流感。有3种来源导致病毒通过家庭,在衣服,包裹或纸上传播约12小时,在手上持续几分钟或一小时(取决于病毒的类型)或以上。门把手6小时。但是,你不应该湿头发,因为寒冷的天气会削弱你的免疫系统,使你更容易感染病毒。

8

无论一年中的什么时候,你都可以感冒:春天,夏天,秋天或冬天,但是冬天人们常常感冒。流感季节通常从第二年的10月到3月开始,但这并不排除您在剩余的几个月中感染流感,只是较低的流感。

9

恢复正常时消除感冒症状:咳嗽或流鼻涕的症状可持续长达4周后,您可能健康并恢复正常生活。

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