要皮肤好，就一定要吃些辣椒。下面我们来说说辣椒对人体的好处，听了以下几种，就会觉得辣椒是蔬菜.的主要之一。
方法/步骤
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辣椒属，为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，
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辣椒是一种常见的蔬菜.具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动.含有丰富的维生素C，舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
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辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤的发病率.
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还有，我自己很喜欢辣椒，基本每天都要吃辣，这几天直想吃那个酸辣鸡杂，就是放辣椒去做，一些白萝卜，一些鸡杂，多放一些辣椒。就成了。
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今天我做了一道辣椒菜，尝尝真的不错，真好吃，所以我推介给亲们了，
注意事项
吃辣椒一定要适量.不要过多的食用.
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