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雪梨银耳汤的功效及做法

雪梨银耳汤,顾名思义是用雪梨跟银耳烹制的一款汤品。雪梨银耳汤除了能清火之外,还有其他的好处哦,而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。想要清火止咳,孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦!银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水,成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。
工具/原料

雪梨 适量

银耳 适量

枸杞 适量

冰糖 适量


方法/步骤
1

1. 将银耳浸泡5小时

2

2.把泡好的银耳撕成小朵

3

3.将雪梨削皮切成块

4

4.将银耳雪梨放入高压锅内,加入适量的冰糖,大火烧开转小火炖15分钟后关火,焖半小时即可

5

5.大火烧开转小火炖15分钟后关火,焖半小时即可

注意事项

买银耳要注意不要买颜色太白的银耳,要买淡黄色的,这样的银耳没经过硫磺熏

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