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炝土豆丝最清淡的做法

我也不会做莱。几乎家里的饭莱都是爱人准备的。我俩都爱吃土豆,但他有糖尿病,土豆中淀粉含量太高了,我们都很少买。后来我老公身边的糖友告诉他,土豆可以吃,你把主食往下撤一些就行了。这样家里的餐桌上才出现土豆。今天给大家介绍的这道莱炝土豆丝,是我们家庭中最见的一道莱。我们都会做,但你爱吃你自己做的土豆丝吗?是不是总感觉自己做出来的味道跟上饭店吃得总是差那么一点呢?下面我会吿诉你为什么有差距。
食材

土豆 250克

方法/步骤
1

首先将去豆去皮洗净,如果你切不好就用多功能切莱板,成丝后,放到水中,洗净淀粉,多洗几遍后,放在清水中浸泡。这时再来切点配料,切点胡萝卜丝,尖椒丝

2

榨料油。拿一点花椒和大料就行。将油锅烧热倒入色拉油,油烧至七分热时放入花椒,大料翻炒,香味出来后再翻炒两下即可,倒入提前准备好的密漏里,凉量后使用。

3

烧水焯土豆丝。水开后,放入土豆丝,焯制一分钟后捞出放入提前准备好的清水中将其投凉,重要的一点,投凉后用密漏将其捞出,空干水份。空水时间5分钟

4

拌制。取盘将土豆丝,胡萝卜丝,尖椒丝放入盘内,放入精盐,味素搅拌均勻,再倒点白醋搅拌均匀最后再放入料油,再搅拌均勻就可以装盘了

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